西芹炒木耳的做法
健康功效
西芹:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
花椒:温中
食材用料
西芹 | 木耳 |
葱 | 蒜 |
花椒 | 盐 |
鸡精 |
西芹炒木耳的做法
1.木耳洗净撕成小朵,芹菜切成小段。
2.花椒入锅中爆香捞出。
3.放入葱蒜爆香。
4.加入芹菜略炒。
5.加入木耳翻炒。
6.加盐、鸡精调味出锅。
小贴士
、芹菜较嫩,略炒保持清脆即可。
2、木耳温水泡发。
西芹:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
花椒:温中
西芹 | 木耳 |
葱 | 蒜 |
花椒 | 盐 |
鸡精 |
1.木耳洗净撕成小朵,芹菜切成小段。
2.花椒入锅中爆香捞出。
3.放入葱蒜爆香。
4.加入芹菜略炒。
5.加入木耳翻炒。
6.加盐、鸡精调味出锅。
、芹菜较嫩,略炒保持清脆即可。
2、木耳温水泡发。
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