健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
芹菜:利尿消肿

食材用料

五香花生米的做法

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  1.将花生米拣净，用水浸泡12小时 ，胡萝卜、芹菜洗净切成小丁。

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  2. 锅中滴入少许油，依次加入胡萝卜丁、芹菜丁小火略煮

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  3. 捞出胡萝卜芹菜用凉开水过凉。 【这样更脆】

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  4.锅中下花生米 ，入盐、八角、桂皮、葱姜段、香叶，大火煮5分钟左右。 【如果你是老头，或没有牙，那就煮10分钟以上，把花生煮到入口既化为止，年轻人吗，吃花生，吃的就是脆，所以，不要煮的时间过长，边尝边煮，等煮好，也吃的差不多了，呵呵，当然了，这是笑话。 】

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  5.把花生米捞出来，趁热，拌上盐，糖，味精，香油，拌进去芹菜与胡萝卜，就OK了。 冷藏后食用味道更佳。