健康功效

蒜苗:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目

食材用料

蒜苗炒鸡蛋的做法

• 

  1.准备材料.

• 

  2.蒜苗摘洗干净切成小段.

• 

  3.鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.

• 

  4.热锅入油，到入蛋液.

• 

  5.把蛋液炒熟.

• 

  6.盛出备用.

• 

  7.锅中再倒入些油,倒入蒜苗.

• 

  8.把蒜苗翻炒至软.

• 

  9.再将炒好的熟鸡蛋倒入锅内.

• 

  10.加入半勺盐，半勺鸡精翻炒均匀即可.