admin 炸鸡腿的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
鸡蛋:护眼明目
食材用料
| 鸡腿 | 鸡蛋 |
| 面包糠 | 葱 |
| 花椒 | 生抽 |
| 盐 | 油、 |
炸鸡腿的做法
1.准备材料
2.把鸡腿正反两面划两刀
3.鸡腿上放入生抽、葱、花椒、盐用手抓匀，让鸡肉入味
4.腌制20分钟后，把花椒、葱去掉
5.打一个鸡蛋在碗里搅拌，鸡腿裹一层蛋液
6.再裹一层面包糠
7.锅里倒入油，油热后下入鸡腿，用小火将鸡腿炸熟
小贴士
1、花椒是去鸡腿腥味的
2、炸的时候一定用小火
鸡腿:保护神经系统
鸡蛋:护眼明目
| 鸡腿 | 鸡蛋 |
| 面包糠 | 葱 |
| 花椒 | 生抽 |
| 盐 | 油、 |
1.准备材料
2.把鸡腿正反两面划两刀
3.鸡腿上放入生抽、葱、花椒、盐用手抓匀，让鸡肉入味
4.腌制20分钟后，把花椒、葱去掉
5.打一个鸡蛋在碗里搅拌，鸡腿裹一层蛋液
6.再裹一层面包糠
7.锅里倒入油，油热后下入鸡腿，用小火将鸡腿炸熟
1、花椒是去鸡腿腥味的
2、炸的时候一定用小火
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