健康功效

紫菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

炒紫菜的做法

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  1.准备好紫菜，要选用无沙紫菜

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  2.将紫菜撕成小块

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  3.锅烧热，倒入少许香油

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  4.放入紫菜

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  5.小火不停的翻炒

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  6.直到紫菜变绿变得很酥脆就可以了

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  7.倒入适量的紫菜调味料

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  8.撒入熟的白芝麻即可

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  9.盛盘就可以食用了

小贴士

紫菜就是平常做汤用的那种紫菜
油只要一点就行，润润锅就可以
炒得时候一定要小火不停的翻炒，紫菜变绿、酥脆就可以出锅了
紫菜调味料是买紫菜里面带的，如果没有就可以直接用盐代替