健康功效

猪肉:润燥
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

皮蛋瘦肉粥的做法

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  1.皮蛋三个

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  2.切成粒

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  3.猪肉一块切薄片。

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  4.加入葱姜、盐、生抽、油、胡椒粉拌匀。

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  5.剩米饭二碗左右。

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  6.高压锅中加入适量水。

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  7.腌20分钟左右即可。

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  8.剩米饭二碗左右。

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  9.高压锅中加入适量水。

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  10.水烧开后注意观察米花。

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  11.米开花后加入皮蛋煮10分钟左右。

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  12.加入适量盐调味即可。

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  13.成品图

小贴士

高压锅熬粥香糯的很，亲们试试，我最喜欢。