健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

皮蛋瘦肉粥的做法

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  1.主要材料。

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  2.锅内放油烧热，把姜片爆香。

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  3.加入高汤和米。

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  4.肉切丝加淀粉和胡椒粉腌20分钟。

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  5.开锅后加入皮蛋一颗。

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  6.加入一半的葱花。

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  7.等到米熟后加入肉丝。

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  8.再次开锅后加入剩余的皮蛋、葱和菠菜。

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  9.加盐和鸡精调味。

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  10.美美的吃吧。