健康功效

鸡蛋:护眼明目
黄油:低蛋白质

食材用料

蔓越莓玛芬的做法

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  1.原料备好。

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  2.把低筋面粉、泡打粉混合过筛于碗中。

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  3.黄油室温软化切成小丁，放入低粉中。

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  4.轻轻地与粉类搓成屑状。　

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  5.加入细砂糖和2/3蔓越莓。

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  6.轻轻拌匀。

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  7.另取一碗，把鸡蛋磕入碗中，加入牛奶一起搅拌均匀，把牛奶蛋液倒入拌好的面粉里。

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  8.轻轻翻拌拌匀，拌好的湿料看起来有些粗糙即可。

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  9.烤碗里抹上黄油，然后把拌好的湿料平均装入烤碗中（2/3满即可），再撒入余下的蔓越莓。　　

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  10.放入预热好的烤箱，中层，上火180度，下火160度，20分钟。 （烤箱先预热，具体烤制时间和温度依据各家烤箱特性而定）　

小贴士

1、拌面糊时用刮刀自下而上轻轻搅拌均匀，划圈搅拌会产生筋性。
2、拌好的面糊看起来有些粗糙即可。
3、没有蔓越莓可以放葡萄干或其它。
4、烤制时间和温度依据自家烤箱而定。