admin 荷塘小炒的做法
健康功效
藕:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
食材用料
| 藕 | 胡萝卜 |
| 圆葱 | 青椒 |
| 盐 | 葱花 |
| 生抽 |
荷塘小炒的做法
1.所需原料图
2.看胡萝卜切片
3.青椒切片
4.藕切片
5.圆葱对半切开
6.留出外层
7.里层的切小块
8.葱花爆锅
9.先下胡萝卜片翻炒
10.下藕翻炒
11.下圆葱翻炒
12.下青椒翻炒
13.烹入少许生抽和盐翻炒均匀，出锅装盘
藕:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
| 藕 | 胡萝卜 |
| 圆葱 | 青椒 |
| 盐 | 葱花 |
| 生抽 |
1.所需原料图
2.看胡萝卜切片
3.青椒切片
4.藕切片
5.圆葱对半切开
6.留出外层
7.里层的切小块
8.葱花爆锅
9.先下胡萝卜片翻炒
10.下藕翻炒
11.下圆葱翻炒
12.下青椒翻炒
13.烹入少许生抽和盐翻炒均匀，出锅装盘
0条评论