健康功效

排骨:润燥
薏米:清热

食材用料

冬瓜排骨薏米汤的做法

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  1.主料

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  2.薏米提前泡3小时以上

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  3.冬瓜待批切块（带皮煲的更营养）

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  4.姜切片

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  5.排骨用滚水煮一下，洗净浮沫

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  6.锅里放适量水，放入焯好的排骨

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  7.放入泡好的薏米

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  8.放入姜片，大火烧开后，小火煲1.5个钟

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  9.放入冬瓜，煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了