健康功效

鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌
桂皮:温中

食材用料

红烧狮子头的做法

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  1.首先将肉和好~叔个人研究的比例是肥瘦比1.5:1，里面加些牛肉口感也不错~如果心情好也可以把午餐肉剁碎了和在里面~

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  2.加入盐，味精，料酒，生抽，葱姜末，八个丸子大概有2斤左右的馅，淀粉需要四分之三袋左右~可以打入一些蛋清~里面裹进去鹌鹑蛋~团成大丸子准备下锅炸~当然有喜欢清淡的，也可以上屉蒸~

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  3.下锅炸到丸子颜色变深即可捞出

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  4.炸好的丸子倒入水，放入糖，老抽，葱姜片，大料，桂皮~炖至汤剩不多~

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  5.剩下的汤找找口，加入味精，水淀粉，香油，勾芡淋在放好香菜的丸子上~

小贴士

最主要的是肥瘦肉的比例~尽量不要让瘦肉太多，不然吃起来口感比较柴~淀粉个人比较喜欢稍微面一点儿的~所以稍微多了一些~

炸丸子的油最好宽一些~第一回炸油温尽量别太高~油温下来的时候先把丸子捞出来，等油温上来再下去炸~里面熟，外面有点焦是最好的~

因为是红烧类型的菜~所以糖啊，桂皮这些是肯定不能少的~和红烧肉的口感是接近的~

总觉得香菜和香油的组合能让这样的肉菜吃起来味道更足~


大家可以试试啊~还是蛮简单的肉菜~就是需要些时间~