彩椒炒牛肉的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
牛肉 | 甜椒段 |
洋葱段 | 葱粒 |
姜粒 | 蒜粒 |
盐 | 酱油 |
彩椒炒牛肉的做法
1.材料:切块的牛肉、甜椒段、洋葱段、葱粒、蒜粒、姜粒。
2.锅中放水烧沸后,放牛肉。
3.牛肉在沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用。
4.锅中烧热3汤匙油,爆香姜片和葱段和彩椒。
5.再放入洋葱段炒。
6.放入牛肉块拌炒几下。加入3汤匙生抽王,1汤匙料酒炒,最后放适量盐炒匀。
7.开胃的成品。
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
牛肉 | 甜椒段 |
洋葱段 | 葱粒 |
姜粒 | 蒜粒 |
盐 | 酱油 |
1.材料:切块的牛肉、甜椒段、洋葱段、葱粒、蒜粒、姜粒。
2.锅中放水烧沸后,放牛肉。
3.牛肉在沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用。
4.锅中烧热3汤匙油,爆香姜片和葱段和彩椒。
5.再放入洋葱段炒。
6.放入牛肉块拌炒几下。加入3汤匙生抽王,1汤匙料酒炒,最后放适量盐炒匀。
7.开胃的成品。
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