茄汁豆腐的做法,第1张

茄汁豆腐的做法,茄汁豆腐,第2张

健康功效

豆腐:润燥
番茄酱:抗癌防癌

食材用料

豆腐 适量相克食物 葱花 适量
大蒜 适量相克食物番茄酱 适量相克食物
适量 鸡精 适量

茄汁豆腐的做法

  • 茄汁豆腐的做法,茄汁豆腐的做法图解1,第3张

    1.准备好主辅料,葱切碎,蒜切片

  • 茄汁豆腐的做法,茄汁豆腐的做法图解2,第4张

    2.豆腐切块下不粘锅煎

  • 茄汁豆腐的做法,茄汁豆腐的做法图解3,第5张

    3.煎到两面金黄,放入葱花和蒜片

  • 茄汁豆腐的做法,茄汁豆腐的做法图解4,第6张

    4.番茄酱一大勺、盐适量、鸡精适量、加上两勺水拌匀

  • 茄汁豆腐的做法,茄汁豆腐的做法图解5,第7张

    5.倒入煎好的豆腐锅中,大火煮开就可以了

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