健康功效

西瓜:低蛋白质

食材用料

凉拌西瓜天葵的做法

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  1.天葵一把

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  2.西瓜二块

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  3.天葵洗净，取其叶子备用；

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  4.西瓜去皮切成薄片后，再切成菱形；

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  5.将天葵叶子和西瓜片置入容器中；

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  6.倒入橄榄油、

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  7.加少许盐

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  8.再加入适量的苹果醋；

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  9.充分拌匀即可装盘。

小贴士

1、苹果醋的量依个人口味填加，喜欢吃果酸的也可多加一些；
2、这道菜拌好后最好马上食用，时间过长就会出水，影响口感，且营养也流失很多。