健康功效

糯米:敛汗
红枣:利尿

食材用料

糯米藕的做法

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  1.莲藕去皮后把一端切掉三厘米，不要扔哦！

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  2.灌米吧！如果有漏斗就好了，省点时间。糯米提前浸泡三至四个小时，煮起来会比较容易。

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  3.拿筷子戳一下，防止糯米没完全进去

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  4.灌好了之后拿牙签再把它缝起来

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  5.两个都好了，锅里适量水没过藕

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  6.红糖，家里白砂糖没有了用冰糖代替一下。红糖放的多上色效果就好一些，冰糖用来增加甜度，依照个人口味增减就可以。

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  7.放点红枣

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  8.煮了一个半小时呢，水都快要熬干了！终于好了，放凉之后切片摆盘上桌吧！（把煮的汁浇在上面，可以加点蜂蜜）