健康功效

藕:生肌
糯米:补中益气

食材用料

糯米藕的做法

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  1.藕一截，选择粗的，完整的。

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  2.糯米提前泡4个小时。

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  3.藕去皮，一端切三四厘米的一段做盖子。

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  4.泡好的糯米塞进糯米的孔洞里。

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  5.把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口。

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  6.把酿好的糯米藕放入高压锅中，注入清水没过莲藕，大火上汽转小火20分钟。