健康功效

黄豆:利尿

食材用料

花生豆奶的做法

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  1.用料

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  2.黄豆洗净沥水

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  3.花生去壳

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  4.将黄豆与花生倒入豆浆机打浆桶

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  5.加水浸泡一夜

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  6.倒入牛奶

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  7.装入机头

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  8.启动打浆功能

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  9.豆浆机工作结束，取走机头

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  10.倒出饮用

小贴士

牛奶待打浆前再倒入，以免因静置一夜发生变质情况。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己喜好调味饮用。