花生豆奶的做法
健康功效
黄豆:利尿
食材用料
黄豆 | 花生米 |
牛奶 | 水 |
花生豆奶的做法
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.花生去壳
4.将黄豆与花生倒入豆浆机打浆桶
5.加水浸泡一夜
6.倒入牛奶
7.装入机头
8.启动打浆功能
9.豆浆机工作结束,取走机头
10.倒出饮用
小贴士
牛奶待打浆前再倒入,以免因静置一夜发生变质情况。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己喜好调味饮用。
黄豆:利尿
黄豆 | 花生米 |
牛奶 | 水 |
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.花生去壳
4.将黄豆与花生倒入豆浆机打浆桶
5.加水浸泡一夜
6.倒入牛奶
7.装入机头
8.启动打浆功能
9.豆浆机工作结束,取走机头
10.倒出饮用
牛奶待打浆前再倒入,以免因静置一夜发生变质情况。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己喜好调味饮用。
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