健康功效

排骨:润燥
西红柿:生津止渴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

菜香玉米排骨汤的做法

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  1. 将切成块的排骨放入水中， 再加入两块姜片， 煮一下；

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  2. 待其中血沫煮出后， 沥干水分， 摊凉备用；

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  3. 准备好蔬菜，西红柿，红萝卜和西芹；

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  4.切成小块后放入搅拌机中， 再放上两片姜；

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  5.再加入适量的水， 将它们搅打成泥， 越细越好；

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  6.将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中，大火烧开上汽，转为小火，五，六分钟即可；

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  7.凉后揭开锅盖，加入盐和胡椒调味；

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  8.这样美味的带有蔬菜和肉混合香气的玉米排骨就制作好了， 如果喜欢多些汤， 还可以适量再加点水。