健康功效

茄子:清热
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

麻婆茄子的做法

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  1.茄子洗净后切条备用

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  2.切条后的茄子入水氽七成熟沥水备用

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  3.热锅冷油，油热后放入姜、蒜、豆瓣酱炒香后加适量清水，加入老抽调色，其实如果量不多的话完全不必再别加盐了。因为豆瓣酱里已经有盐了。

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  4.另取一小碗，放入糖和淀粉，加清水况好后倒入锅中快速翻匀，即可起锅。入盘后即立在表面上撒上一层花椒粉及葱花即可。