健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

扬州炒饭的做法

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  1.米饭的准备材料。

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  2.米饭加各种材料小火炒熟。

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  3.青红黄椒各一个，杏鲍菇一个、胡萝卜一个。

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  4.锅中加入少许油，加入除肠外所有材料大火炒熟即可。

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  5.加入肠片，翻炒出锅即可。

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  6.盛出一小碟配蛋炒饭一碗。

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  7.加一碗枸杞牛尾汤，早餐更美味。

小贴士

炒蛋饭要小火慢慢炒至。蔬菜要大火快炒。