健康功效

冰糖:和胃

食材用料

自制蜜红豆的做法

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  1.红豆挑拣好，洗净，用清水泡一晚上。

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  2.放锅里加水烧开焯两分钟沥出，再加适量水（没过一手指）。放入冰糖烧开。

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  3.10分钟后关火，焖半小时后再开火烧开煮5分钟，关火再焖半小时。最后一次时加入白糖，重复4次左右就差不多了。

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  4.慢慢小火收干水分。这样焖出来的豆子不会烂。

小贴士

1，红豆一定要泡，要焯水，去掉豆腥味。
2，也可以用高压锅或者别的锅一次性煮熟，记得要小火要轻拌，不然很容易烂。