admin 烧茄子的做法
健康功效
茄子:清热
番茄酱:抗癌防癌
食材用料
| 茄子 | 番茄酱 |
| 豆油或花生油 | 盐 |
| 黑胡椒粉 |
烧茄子的做法
1.把紫色的茄子去皮，切成厚片，放在大容器里，放上盐，腌20分钟。把水分挤出去。（茄子不用油炸，即省事，省时，又不用担心吃起来有很多油吃进肚子里。）这样就可以炸锅炒茄子了。把茄子放进去后，再放进两大勺番茄酱，酸甜可口，不油腻，还有茄子的柔软芳香。
2.很简单，这样就做成了！
3.第一次上传，没有找很多照片！哈
茄子:清热
番茄酱:抗癌防癌
| 茄子 | 番茄酱 |
| 豆油或花生油 | 盐 |
| 黑胡椒粉 |
1.把紫色的茄子去皮，切成厚片，放在大容器里，放上盐，腌20分钟。把水分挤出去。（茄子不用油炸，即省事，省时，又不用担心吃起来有很多油吃进肚子里。）这样就可以炸锅炒茄子了。把茄子放进去后，再放进两大勺番茄酱，酸甜可口，不油腻，还有茄子的柔软芳香。
2.很简单，这样就做成了！
3.第一次上传，没有找很多照片！哈
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