桂花糯米藕的做法,第1张

桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕,第2张

健康功效

藕:抗癌防癌
桂花:化痰
桂圆:抗癌防癌

食材用料

2个相克食物大枣 适量相克食物
桂花 适量桂圆 适量相克食物
红糖 适量相克食物冰糖 适量相克食物
适量相克食物

桂花糯米藕的做法

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解1,第3张

    1.糯米在水中浸泡2-3小时。

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解2,第4张

    2.水中加适量的醋泡藕,除去藕的涩味,浸泡时间在10-15分钟。泡好后清水冲洗干净,切下藕头部一厘米左右做盖子。

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解3,第5张

    3.将泡好的糯米塞入藕孔中,边塞边用筷子捅,不用压太紧,糯米煮熟会膨胀的,填满即可。

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解4,第6张

    4.填满糯米后封口,插入牙签固定,一定要固定住,否则煮的过程中开口会使糯米撒出来的。

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解5,第7张

    5.藕放电压力锅里加清水没过藕,放入大枣、桂圆、冰糖和红糖,桂花先不要放,盖上电压锅盖压40分钟。

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解6,第8张

    6.然后排气打开锅盖,再放入桂花加压10分钟。

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解7,第9张

    7.不是嘴急的小朋友最好在锅里浸泡一夜,再拿出来吃会更加入味。取锅里的汤汁加冰糖少许熬制粘稠,也可加藕粉勾芡制粘稠,浇在藕上,甜糯的桂花糯米藕就制成了。

  • 桂花糯米藕的做法,桂花糯米藕的做法图解8,第10张

    8.剩了点糯米我把它做了大枣桂花粥,放上冰糖搭配糯米藕吃,味道好极了!

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