田园排骨汤的做法
健康功效
排骨:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
排骨 | 玉米1 |
胡萝卜 | 葱 |
姜 | 盐 |
料酒 | 醋 |
田园排骨汤的做法
1.原料图。
2.排骨洗净先放锅里焯水。
3.把玉米和胡萝卜切小块。
4.捞出焯好水的排骨备用。
5.把排骨、玉米和胡萝卜放入电炖锅,加入开水(冷水也可以),放入适量葱结和姜,加入一勺料酒,几滴醋,调高火炖。
6.视炖锅不同,炖的时间也不一样,我加的开水,一般炖1.5个小时调盐就好了。
7.一次吃不完,可以装入保鲜盒放在冰箱速冻,在不烧汤的时候拿出来解冻后烧开,又有汤了。
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