健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

银耳雪梨红枣羹的做法

• 

  1.材料准备：银耳，雪梨一个，红枣几颗

• 

  2.银耳先泡发，雪梨切丁，红枣洗干净后就可以先下煮锅煮开

• 

  3.在煮锅煮开后倒进砂锅再炖三到四个小时后，加入冰糖即可