健康功效

鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

糖醋里脊的做法

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  1.准备好食材备用。

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  2.里脊肉切成等量大小长条，方便掌握火候。

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  3.切好的里脊肉用盐、鸡蛋清、胡椒粉抓匀，腌制5分钟入味。

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  4.腌制好的里脊肉用淀粉包裹均匀。

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  5.抖落附在肉上的淀粉，备油烧热一根根放入锅里炸，炸到金黄色出锅。

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  6.炸好后装盘备用。

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  7.准备淀粉、芝麻、水，混合成汁备用。

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  8.加入适量的水、番茄酱、白糖，熬成浓稠的汁，倒入芝麻淀粉汁。

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  9.倒入炸好的里脊肉，迅速沾上汁，出锅。

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  10.装盘即可。