健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

玉瓜酸奶的做法

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  1.将瓜掏去内瓤。

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  2.切去外面的厚皮。

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  3.切成小丁。

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  4.分几次放入搅拌机中，搅拌至成液体。

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  5.放入酸奶。

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  6.放入蜂蜜。

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  7. 搅打均匀。

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  8.倒入杯中，放入适量瓜丁点缀即可。

小贴士

1、  根据自己喜好和一次想做多少调整用量，方子中的量可以制作两杯。

2、  可用其他瓜果代替长香玉瓜，也可用果味酸奶代替原味酸奶。