培根蛋卷饼的做法
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:润燥
生菜:低蛋白质
食材用料
培根 | 鸡蛋 |
生菜 | 胡椒粉 |
盐 |
培根蛋卷饼的做法
1.主料准备好
2.鸡蛋打成蛋液,打久一点,并调入适量盐和胡椒粉
3.培根放锅里,煎至微焦,煸出油分后捞出
4.锅里刷一层薄薄的油,将蛋液倒入锅中,摊匀,中小火煎至定型
5.随后摆入煎好的培根
6.再摆入生菜
7.将蛋饼两边慢慢的卷起,即可出锅
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:润燥
生菜:低蛋白质
培根 | 鸡蛋 |
生菜 | 胡椒粉 |
盐 |
1.主料准备好
2.鸡蛋打成蛋液,打久一点,并调入适量盐和胡椒粉
3.培根放锅里,煎至微焦,煸出油分后捞出
4.锅里刷一层薄薄的油,将蛋液倒入锅中,摊匀,中小火煎至定型
5.随后摆入煎好的培根
6.再摆入生菜
7.将蛋饼两边慢慢的卷起,即可出锅
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