玉瓜酸奶的做法
健康功效
蜂蜜:润肠
食材用料
长香玉瓜 | 酸奶 |
蜂蜜 |
玉瓜酸奶的做法
1.将瓜掏去内瓤。
2.切去外面的厚皮。
3.切成小丁。
4.分几次放入搅拌机中,搅拌至成液体。
5.放入酸奶。
6.放入蜂蜜。
7. 搅打均匀。
8.倒入杯中,放入适量瓜丁点缀即可。
小贴士
1、 根据自己喜好和一次想做多少调整用量,方子中的量可以制作两杯。
2、 可用其他瓜果代替长香玉瓜,也可用果味酸奶代替原味酸奶。
蜂蜜:润肠
长香玉瓜 | 酸奶 |
蜂蜜 |
1.将瓜掏去内瓤。
2.切去外面的厚皮。
3.切成小丁。
4.分几次放入搅拌机中,搅拌至成液体。
5.放入酸奶。
6.放入蜂蜜。
7. 搅打均匀。
8.倒入杯中,放入适量瓜丁点缀即可。
1、 根据自己喜好和一次想做多少调整用量,方子中的量可以制作两杯。
2、 可用其他瓜果代替长香玉瓜,也可用果味酸奶代替原味酸奶。
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