admin 香菇爆炒蚕豆的做法
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
香菇:透疹
白糖:低蛋白质
食材用料
| 蚕豆 | 香菇 |
| 猪肉 | 盐 |
| 白糖 | 料酒 |
香菇爆炒蚕豆的做法
1.新鲜蚕豆
2.蚕豆拨皮，香菇用温开水浸泡15分钟。
3.香菇切好待用，肉切丝。少许姜丝。
4.热锅冷油，放姜丝爆香，放香菇，肉丝煸炒，之后放蚕豆。
5.最后放调料。简单的一道菜搞定了。
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
香菇:透疹
白糖:低蛋白质
| 蚕豆 | 香菇 |
| 猪肉 | 盐 |
| 白糖 | 料酒 |
1.新鲜蚕豆
2.蚕豆拨皮，香菇用温开水浸泡15分钟。
3.香菇切好待用，肉切丝。少许姜丝。
4.热锅冷油，放姜丝爆香，放香菇，肉丝煸炒，之后放蚕豆。
5.最后放调料。简单的一道菜搞定了。
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