肠胃不好吃什么水果

胃动力障碍引起的胃内疾病不多，包括胃轻瘫和胃蠕动不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。胃不好也是很多人的身体问题。对于胃不好的患者，应尽量多吃膳食纤维含量充足的食物，这样有助于促进胃的蠕动。

胃不喜欢吃什么水果？

1。菠萝

它可以帮助消化和排毒，具有很高的营养价值。蛋白质、糖、矿物质、维生素A、B1、B2、C和E都有助于健康。菠萝中含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质，能够分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化排出体内毒素。菠萝含有具有利尿作用的糖、盐和酶。适当食用对肾炎、高血压患者有益。

2。猕猴桃

促进胃肠动力。富含矿物质、糖类、维生素B1、B2和c，由于猕猴桃营养丰富，一直被视为清洁美容食品，能促进肠胃蠕动，排泄顺畅，改善高血压，有助于消除疲劳。

3。草莓

治疗便秘，美白肌肤。它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙和维生素c。草莓富含膳食纤维，是橙子的两倍。它们在帮助消化、顺畅排便和降低胆固醇方面非常有效。维生素C可以抑制黑色素，保持皮肤白皙光滑。当皮肤受到油腻食物的影响时，只需吃一些来补充营养，拯救皮肤。

4。悉尼

能消积解闷，清胃。营养价值主要体现在它含有丰富的膳食纤维和维生素C。雪梨香甜爽口，咬一口就能立刻去除口中的油腻感。其中所含的丰富纤维素是清胃、有效缓解便秘的好帮手。

胃不好的人的禁忌

1.不要暴饮暴食，少吃多餐。

2.不要吃太热太冷的食物，尤其是夏天不要吃冰淇淋、冰镇啤酒或饮料。

3.不要喝酒或抽烟。

4.不要吃太多辛辣的食物，比如胡椒和大蒜。

5.不要吃一些不易消化的食物，以免增加胃的负担，比如韭菜，有些人对青椒有不良反应，还有煮玉米等。

6.少吃油腻的食物，如海鲜和羊肉。

以上是对哪些水果在胃里不好吃的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。