健康功效

鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质

食材用料

鸡蛋三明治的做法

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  1.将鸡蛋用煮蛋器煮好;

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  2.放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳；

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  3.将去了壳的鸡蛋切成小丁；

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  4. 将黄瓜去皮后切成小丁；

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  5.将杏仁分成两边；

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  6.准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪；

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  7. 搅拌均匀放在一边备用；

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  8.将两片的面包片的边缘切去；

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  9.在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；

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  10.将另一片盖上，沿着中间的对角线切开即可;

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  11.端上桌啦。