健康功效

玉米:祛湿

食材用料

玉米汁的做法

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  1.准备玉米粒一碗

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  2.量取两杯（我用手大概抓了下，大概7把）

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  3.将玉米粒放入豆浆机中，倒入1L的水。选择“玉米汁”选项

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  4.完成后按个人口味加入糖。好了，又香又营养的玉米汁就做好了。

小贴士

玉米汁很简单。玉米是自己剥的，我用的是最笨的一种办法。一颗一颗。不知道大家有没有比较快速的方法呢？用刀什么的就算了，种感觉这样浪费好些玉米