玉米汁的做法(玉米汁的家常做法)

玉米汁的做法(玉米汁的家常做法)

天气越来越热啦，锅贴、肉包子、酱香饼什么的真的吃不下去了，那就来点自制的省时省力的简易版粥类吧。

作为干饭人的第一个作品，就来介百思特网绍一个每次去饭店个朋友家人小聚必点的美味玉米汁吧。

玉米具有健脾开胃，润肠通便，降低胆固醇，防止心血管疾病。玉米中含有丰富的维生素B类和多种微量元素。其中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，防止便秘的症状。玉米具有促进细胞新陈代谢，起到美容养颜的作用。摄入后具有饱腹感，可减少其他能量的摄入，达到减肥的作用。

根据个人多次实践得出，在家里自制玉米汁，千万不要单纯的只用玉米粒去榨，只用玉米粒榨出来的玉米汁喝起来会很明显的感受到很多玉米的皮，完全没有饭店里喝的那种感觉。

首先，根据家里人的数量来选取适量的玉米粒，一根一般3口人就够了，更为方便的秘密是可以买速冻的玉米粒，正常解冻清洗就好，懒人做法。另外再抓俩小把大米放进去一起清洗两遍，然后一起放入豆浆机中，加水1.2L左右，不要高于最高刻度线就行，我这是3个成人份的量。豆浆机插上电源，选择迷糊的功百思特网能，按下开始，接下来就坐等美味的玉米汁了。这段时间里，可以顺百思特网手洗两三个鸡蛋放进锅里煮六七分钟，关火焖上5分钟，捞出，一起搭配着吃。觉得不耐饿的就再用微波炉蒸个素菜包子吧。待香浓美味的玉米汁榨好后，拿碗或者早餐杯盛出来，根据自己的口味添加白糖或者蜂蜜就可以啦。这样榨出来的玉米汁喝起来口感非常细腻，滑溜溜的，完全感觉不到玉米皮的粗糙感，非常的香。喜欢的话就赶紧在家里来一杯吧。