健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

玉米汁的做法

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  1.玉米去皮，去须，上笼屉蒸熟。

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  2.把米粒剥下来。

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  3.把剥好的玉米粒放入料理机，根据需要加入适量的凉白开水。

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  4.用料理机把兑有凉开水的玉米粒打成浓汁。

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  5.把打好的玉米汁过滤后倒入干净容器。

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  6.料理机杯子里倒入适量纯牛奶。

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  7.根据喜好倒入适量的玉米汁。

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  8.加入一汤匙白糖。

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  9.用料理机搅匀即可。

小贴士

玉米蒸熟后的颜色的是浅色，煮熟后的颜色是黄色。

如果是给家里的宝宝饮用的话，建议把搅好的汁煮开后再饮用。