叉烧肉的做法
健康功效
蜂蜜:润肠
白糖:低蛋白质
食材用料
里脊肉 | 味精 |
香油 | 盐 |
蜂蜜 | 曲酒 |
白糖 |
叉烧肉的做法
1.将里脊肉洗净,控干水分,顺丝切成片。
2.全部调料搅拌均匀。
3.将调料及肉片搅拌均匀
4.腌制3小时。
5.将腌制的肉片串在绳上控干汤汁。
6.水分控干后,放在铁丝上晾24小时。
7.平铺在蒸锅中。
8.蒸15分钟。
9.成品图。
小贴士
1.一次做的很多时,可以放冰箱中冷冻。
2.待叉烧肉自然冷却后可以撕碎食用了。
蜂蜜:润肠
白糖:低蛋白质
里脊肉 | 味精 |
香油 | 盐 |
蜂蜜 | 曲酒 |
白糖 |
1.将里脊肉洗净,控干水分,顺丝切成片。
2.全部调料搅拌均匀。
3.将调料及肉片搅拌均匀
4.腌制3小时。
5.将腌制的肉片串在绳上控干汤汁。
6.水分控干后,放在铁丝上晾24小时。
7.平铺在蒸锅中。
8.蒸15分钟。
9.成品图。
1.一次做的很多时,可以放冰箱中冷冻。
2.待叉烧肉自然冷却后可以撕碎食用了。
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