健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
西红柿:生津止渴

食材用料

番茄牛肉的做法

• 

  1.牛肉洗净切小块，冷水下锅

• 

  2.煮出血水，过滤 倒入高压锅

• 

  3.高压锅调肉档

• 

  4.西红柿洗净插入筷子

• 

  5.火上略烤，很容易撕去表皮

• 

  6.切块

• 

  7.锅内放少许底油，7层热放入葱姜，倒入西红柿翻炒

• 

  8.挤入亨氏番茄酱

• 

  9.这时高压锅肉也好了，将牛肉汤倒入

• 

  10.土豆去皮，洗净切块

• 

  11.土豆同番茄牛肉汤汁一同倒入砂锅，炖半个小时就可以食用了（我用的新土豆，很容易熟）

• 

  12.炖好的番茄牛肉汤