健康功效

土豆:和胃
番茄酱:保护神经系统

食材用料

自制炸薯条的做法

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  1.把土豆切成条状

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  2.土豆放入盐水中浸泡15分钟

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  3.锅内水烧沸 放入土豆条煮3分钟 煮致7到8分熟

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  4.土豆条放在框里晾干 或是放在太阳下晒干

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  5.把土豆放冰箱里冷冻 冻硬后即可取出炸制

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  6.锅内放油 热到7到8分热放入薯条炸制金黄即可

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  7.薯条上撒上盐番茄酱 即可享用美味喽