煎鸡排的做法,第1张

煎鸡排的做法,煎鸡排,第2张

健康功效

鸡腿:保护神经系统

食材用料

鸡腿 两个相克食物鸡蛋 1枚相克食物
红薯淀粉 适量食用油 适量
生姜 适量相克食物 胡椒面 适量
适量料酒 适量

煎鸡排的做法

  • 煎鸡排的做法,煎鸡排的做法图解1,第3张

    1.准备好原料

  • 煎鸡排的做法,煎鸡排的做法图解2,第4张

    2.剔去鸡腿骨头

  • 煎鸡排的做法,煎鸡排的做法图解3,第5张

    3.鸡腿肉厚处切几刀

  • 煎鸡排的做法,煎鸡排的做法图解4,第6张

    4.鸡腿肉加鸡蛋,盐,料酒,胡椒粉腌置10分钟

  • 煎鸡排的做法,煎鸡排的做法图解5,第7张

    5.饼铛加热煎至成熟

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