健康功效

西葫芦:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西葫芦糊塌子的做法

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  1.原料图

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  2.将西葫芦（也叫番瓜）擦成丝

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  3.在打上一个鸡蛋搅匀

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  4.放适量的盐和胡椒粉调味（不要加水）

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  5.最后把面粉一点点倒进去，慢慢搅拌均匀，不要有生面疙瘩

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  6.直至搅拌到面糊用筷子提起来成片就好了

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  7.电饼铛里刷上少量的油，将面糊倒进去，用勺子将面糊铺匀

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  8.待两面都煎黄后即可

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  9.吃时切块即可