西葫芦糊塌子的做法
健康功效
西葫芦:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
西葫芦 | 鸡蛋 |
面粉 | 盐 |
胡椒粉 |
西葫芦糊塌子的做法
1.原料图
2.将西葫芦(也叫番瓜)擦成丝
3.在打上一个鸡蛋搅匀
4.放适量的盐和胡椒粉调味(不要加水)
5.最后把面粉一点点倒进去,慢慢搅拌均匀,不要有生面疙瘩
6.直至搅拌到面糊用筷子提起来成片就好了
7.电饼铛里刷上少量的油,将面糊倒进去,用勺子将面糊铺匀
8.待两面都煎黄后即可
9.吃时切块即可
西葫芦:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
西葫芦 | 鸡蛋 |
面粉 | 盐 |
胡椒粉 |
1.原料图
2.将西葫芦(也叫番瓜)擦成丝
3.在打上一个鸡蛋搅匀
4.放适量的盐和胡椒粉调味(不要加水)
5.最后把面粉一点点倒进去,慢慢搅拌均匀,不要有生面疙瘩
6.直至搅拌到面糊用筷子提起来成片就好了
7.电饼铛里刷上少量的油,将面糊倒进去,用勺子将面糊铺匀
8.待两面都煎黄后即可
9.吃时切块即可
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