健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质

食材用料

蚝油炒三丝的做法

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  1.将窝笋，红萝卜和杏鲍菇洗净切成丝。

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  2.上锅入少量油加热，加入两汤匙蚝油。

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  3.先将红萝卜加入拌炒一会。

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  4.再加入杏菇拌炒一小会。

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  5.最后加入窝笋。放入少量盐拌炒至熟完成。

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  6.成品装盘。洒上几根红椒丝作装饰，即可食用。