健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香煎藕盒的做法

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  1.先把藕切薄片，中间一刀留三分之一，尽量切薄一些，比较好熟，而且不易断，尽量选 宽一些的藕哦 馅我用的是芹菜的，我爱吃这个味，菜随便大家选 哦。馅里放点辣椒粉会比较好哦。

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  2.然后把各种调料调进馅里搅拌均匀，然后往藕里填适量的馅，不要主满，压一下稍，多余的弄掉。然后另用一碗倒入适量面粉，打入一个鸡蛋，搅拌成糊糊

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  3.锅加热，放多一些油，把藕入面糊糊里全部沾上面糊，放入锅里煎，开始用大火煎半分钟，改中小火，煎完一面，再煎另一面，大概翻几次，15分钟左右即可。脆脆的香死了哦。

小贴士

藕选宽一点胖一点的，肉要顺着一个方向搅拌，不要填太多。
  馅里加一些辣椒面，增加点味道。
吃的时候沾*。