培根炒蚕豆的做法
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
蚕豆 | 培根 |
葱 | 盐 |
鸡精 |
培根炒蚕豆的做法
1.将蚕豆剥去豆荚。
2.剥去蚕豆的外皮,将豆瓣分开。
3.将葱切末,培根切成小片。
4.锅内倒少量油,放入培根煸炒。
5.将炒熟的培根盛出控油。
6.在锅内余油中放入葱末翻炒出香味。
7.放入蚕豆翻炒
8.放入适量盐。
9.将蚕豆翻炒至熟,放入少量鸡精。
10.倒入培根翻炒均匀出锅。
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
蚕豆 | 培根 |
葱 | 盐 |
鸡精 |
1.将蚕豆剥去豆荚。
2.剥去蚕豆的外皮,将豆瓣分开。
3.将葱切末,培根切成小片。
4.锅内倒少量油,放入培根煸炒。
5.将炒熟的培根盛出控油。
6.在锅内余油中放入葱末翻炒出香味。
7.放入蚕豆翻炒
8.放入适量盐。
9.将蚕豆翻炒至熟,放入少量鸡精。
10.倒入培根翻炒均匀出锅。
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