admin 黑芝麻核桃粥的做法
健康功效
糯米:补血
核桃:补肾、润肠
食材用料
| 大米 | 糯米 |
| 黑芝麻 | 核桃 |
黑芝麻核桃粥的做法
1.大米，糯米洗净，锅里就煮呗，我们业余的不需要啥专业，熟不熟，自己尝下，就知道了啦。
2.黑芝麻，核桃，在锅开的的时候，放进去。
3.好了，烂了，就出锅，自己可以加点糖，蜂蜜啥的。
小贴士
当然，如果你还有红枣，葡萄干。。。。都可以放进去，其实就是乱炖
糯米:补血
核桃:补肾、润肠
| 大米 | 糯米 |
| 黑芝麻 | 核桃 |
1.大米，糯米洗净，锅里就煮呗，我们业余的不需要啥专业，熟不熟，自己尝下，就知道了啦。
2.黑芝麻，核桃，在锅开的的时候，放进去。
3.好了，烂了，就出锅，自己可以加点糖，蜂蜜啥的。
当然，如果你还有红枣，葡萄干。。。。都可以放进去，其实就是乱炖
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