黑芝麻核桃粥的做法
健康功效
糯米:补血
核桃:补肾、润肠
食材用料
大米 | 糯米 |
黑芝麻 | 核桃 |
黑芝麻核桃粥的做法
1.大米,糯米洗净,锅里就煮呗,我们业余的不需要啥专业,熟不熟,自己尝下,就知道了啦。
2.黑芝麻,核桃,在锅开的的时候,放进去。
3.好了,烂了,就出锅,自己可以加点糖,蜂蜜啥的。
小贴士
当然,如果你还有红枣,葡萄干。。。。都可以放进去,其实就是乱炖
糯米:补血
核桃:补肾、润肠
大米 | 糯米 |
黑芝麻 | 核桃 |
1.大米,糯米洗净,锅里就煮呗,我们业余的不需要啥专业,熟不熟,自己尝下,就知道了啦。
2.黑芝麻,核桃,在锅开的的时候,放进去。
3.好了,烂了,就出锅,自己可以加点糖,蜂蜜啥的。
当然,如果你还有红枣,葡萄干。。。。都可以放进去,其实就是乱炖
0条评论