蚕豆米小炒饭的做法
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
食材用料
蚕豆 | 隔夜饭 |
胡萝卜 | 油 |
盐 | 葱 |
花椒面 |
蚕豆米小炒饭的做法
1.蚕豆洗净沥水
2.胡萝卜切丁
3.切葱花
4.锅里坐油
5.油热后煸炒蚕豆,蚕豆变色后加入胡萝卜拌炒
6.加入米饭拌炒,撒葱花拌炒,加入食盐和花椒面调味即可
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
蚕豆 | 隔夜饭 |
胡萝卜 | 油 |
盐 | 葱 |
花椒面 |
1.蚕豆洗净沥水
2.胡萝卜切丁
3.切葱花
4.锅里坐油
5.油热后煸炒蚕豆,蚕豆变色后加入胡萝卜拌炒
6.加入米饭拌炒,撒葱花拌炒,加入食盐和花椒面调味即可
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