健康功效

糯米:补血
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

板栗红枣粥的做法

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  1.糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。

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  2.熟板栗切小块。

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  3.30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。