板栗红枣粥的做法
健康功效
糯米:补血
红枣:补脾胃、益气血
食材用料
糯米 | 大米 |
熟板栗子 | 红枣 |
板栗红枣粥的做法
1.糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底。
2.熟板栗切小块。
3.30分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
糯米:补血
红枣:补脾胃、益气血
糯米 | 大米 |
熟板栗子 | 红枣 |
1.糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底。
2.熟板栗切小块。
3.30分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
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